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カテゴリ:*Daily Notebook( 84 )

6月*Silviaとの出会いYoga of Voice



梅雨のシーズン到来ですね。

確かに雨降りの天気は面倒な部分もありますが、3年ぶりに日本で味わう梅雨は本当に綺麗で繊細で、、、

なんだか気持ちが慰められています。



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先日、シルヴィア・ナカッチのYoga of Voice(ヨガ オブ ボイス)のWSを受けに静岡へ行ってきました。


ヨガ オブ ボイスは、声のバイブレーションが、心理的&身体的に与える影響を研究していく過程の中で生まれたものです。

シルヴィアはアメリカのサンフランシスコにあるCIIS(カリフォルニア総合学研究所)の教師でもあり、精神療法士であり、音楽家・歌手としても活躍しています。

第57回のグラミー賞にもノミネートされ、ヒーリングミュージックの第一人者であるSteven Halpern (スティーブン ハルパーン)や、Jeffrey Thompson (ジェフリートンプソン)とのコラボレーションアルバムもあります。

シルヴィアの音楽はガン治療にも使われており、アメリカのガン治療医ミッチェル・ゲイナー医学博士(2015 没)は彼女のCDを患者さんのために用いていたとのこと。

そのシルヴィアの本を翻訳したのが、ドラマセラピストのサチさん(中野左知子さん!)

サチさんから、時々お話を聞いていたこともあり、いつかWSに参加したいなと思っていたのですが、ようやく実現できました。



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朝から夕方まで声を出し続けた2日間。

シルヴィアの誘導で様々な音を出していくと、時間の感覚が飛んでいきます。

そして、声を出しているうちに独特の感覚に体が包まれていき、、、

自分の声なのか、自分以外の声なのか、、、

すべての音が重なり合う、音の海の中に漂っているような感覚になりました。

私は滅多に咳き込んだりしないのですが、このWS中は何回か咳が出ました。

「!!!!」

あれ?いま自分の喉のからコロっと出たのは!?

チャクラのつまり!!!

そして、そのあと、、、

自分の声が変わったことに気がつきました。



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つまり、、、

声を出していく中で、感情や思考の浄化&クリアリングが起こっていたんです。

「これって、ドラマセラピーと一緒だ!」

そう思いました。

ドラマセラピーでは、自分以外の人を演じていく中で、その人の中にある深い感情が開き、放出され、カタルシスが起きることがよくあります。

それと全く同じ感じを、声という媒体で体験した2日間でした。



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「音を感じた時、動くことが人には最も自然なのです。」

シルヴィアはそうも言っています。

音によって感情が呼び起こされ、、、

その感情が人を動かしていき、、、

また

感情が揺さぶられた時、人は音を自分の中に発していて、、、

その音が人を動かしていき、、、

その循環する内的な動きが、癒しのプロセスに深く関わっているのだろうな。

そして、この要素を上手くドラマセラピーの中に取り入れたら、一体何が起こるだろう?

WS終了後、そんなことを考えながら東京へ帰ってきました。



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Thank you, Silvia!

私の夢に向けて、とても大きなヒントをもらった気がしています。



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毎日いいことばかり起こるわけではなく、気持ちが凹むことも一杯あるけれど、、、

上手くいかないことだって、きっと今後の栄養になるはず。

6月の風の中で美しく揺れている草花に励まされながら、今月は進行中です。















by Dorothy-Naomi | 2019-06-14 12:53 | *Daily Notebook | Comments(0)

5月*終わりと始まり



今日は久しぶりに午後が完全にオフなので、このブログを書いています。

前回から早くも一ヶ月とは!

紫陽花も咲き出すわけです。


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あっという間に駆け抜けた今月。

日本を東に西に、、、

よく歩き回ったぞーという一ヶ月でした。

訪れた先々で出会ったもの、人、出来事、、、

全てが繋がっているんだなぁ、偶然なんて一つもないなぁ。

そうつくづく思います。

平成から令和へと変わる端境の時も、ちょうど旅の真っ最中でした。

行くべき場所で迎えた「終わりと始まり」だったなぁと感じています。



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GWの後半の1日は、母を連れて妹と彼女の思い出の場所を巡ってきました。

朝早くから、1日ずっと運転手を務めてくれた夫には、心から感謝、感謝です。

まず、訪れたのは母の母校。

閉まっているだろうなと思ったら、母の母校の通用門が偶然に空いていたのにはビックリ!

何て、ラッキー!

中に入ると守衛さんが出てきましたが、、、

「4回生です。OGです。」と妹が告げると、そのまま校庭にはいることを許可してくれたのもたまたまではなかったはず。

母がよく話してくれた学生時代の楽しい思い出は、この女子校での出来事ばかり。

今でも親交が続く友人たちも、この学校で仲良くなった方々ばかり。

祖父が系列校で音楽教師だったこともあり、ここには彼女の多くの思い出がつまっています。

10代の頃の母を想像しながら、車椅子を押して校庭を回って歩きました。



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次に訪れたのは、母が結婚前に住んでいた赤坂の坂の上の一角。

すでに当時の家はなくなっているけれど、、、

母の記憶の中には、この地の思い出は残っていたようです。

「はい、覚えていますとも」

そう言いながら、彼女は周りの景色を眺めていました。



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その家の近くの公園で父や弟も合流して、しばし昔の思い出話に花を咲かせていると、、、

母は目を閉じて、うたた寝を始めました。

最近は目を開けていられる時間が、すっかりと少なくなってきているのです。

さあ、そろそろホテルで休憩しようか?

でも、もう一台車が必要だからタクシーを呼ばなくちゃね。

そう思ったところに、すーっと現れたのは一台のタクシー。

時計を見ると、、、

12時44分!

やっぱり。

天使ナンバー44が登場とは、さすが!

天使たちのヘルプは、いつも本当に完璧です(^^)



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このホテルは母と父が結婚式を挙げたホテル。

ここに向かう車中、不意に見えない存在からの声が聞こえました。

「ありがとうね。この日をプランしてくれて、本当にありがとうね。
こうして、連れてきてくれたことを、本当に嬉しく思っているよ。」

祖父母からの声でした。

聞こえてきた瞬間、なんだか深い思いが一気に溢れ出してきて、、、

みるみる視界がぼやけてきて、、、

私の中に長い間ずっと残っていた母への様々な感情が、涙と一緒に溶けていくのを感じていました。



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我が家のNも、このホテルで合流。

全員で一緒に楽しんだランチタイムとティーブレイク。

母はとても嬉しかったようです。

最近ほとんど食べなくなっていたのに、、、

ケーキを美味しそうに口にし、娘時代に歌っていた歌曲のいくつかを歌い、
気持ちよさそうに、楽しそうに、笑っていました。

母を送り届けた帰り道。

体は疲れているはずなのに、心の底からホッとしている自分がいて、、、

夕焼け空を窓越しに眺めながら独り言。

ーようやく、いろんな思いを手放せたね。

この日は、とても大きな1日になりました。



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令和の始まった今月は、入れ替わりのタイミング。

どんどん古いものや古いパターンは終わっていき、新しいものへと形を変えて変化していくタイミング。

この流れに乗っていくと、たどり着くのはどこなのかな?

流れる景色も楽しみながら、オールを漕いでいくとしますか。


















by Dorothy-Naomi | 2019-05-30 20:41 | *Daily Notebook | Comments(0)

4月の出来事etc. 2



今年に入ってから今まで以上に時間をとっているのは、、、

ずばりセルフ・ケア&リラクゼーションの時間です。

自分にとって心地いい時間を、定期的にたっぷりとあげる事をすごく大事にしています。

好きな絵を見に美術館に行ったり、大好きなお芝居を観たりという時間もそうだし、、、

美味しいお茶を自分のために入れて、のんびり過ごすというのもそうだし、、、

心や身体がリラックスしていない状態で仕事をしても、それはいい仕事にはならないわけだしね。



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そうそう、そういえば、、、

NYUのドラマセラピー学科で真っ先に言われたのは、この「セルフケア・リラクゼーション・カウンセリングの大切さ」だったっけ。

「人の心の悩みを聞く人が、ギリギリな心身でどうやって人の役に立てると思う?」

カウンセリングを受けてない人が、どうやってカウンセリング受ける人の気持ちをわかってあげられると思う?

本当に!!

全くその通りだなぁと、心からそう思います。



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体のメンテナンスで定期的に通っているのは、Holistic Design ACuMoです。

施術してくださる杏里さんとは、留学前からのお付き合い。

なんと、私が留学していた時期に彼女のNYC滞在が重なり、、、

帰国後、互いの住所が近いというのも偶然ではないはず(^^)

これも、ご縁だなぁーと思います。

杏里さんは代々ずっと鍼灸をやっている家系で生まれ、しかも医学部も出ているという筋金入りの方。

身体中をスキャンする装置(そんなのあるんです!)体の細胞部にいたるコンディションをチェックしてくれたのもACuMoでした。

その人に合うもの、合わないものを(食べ物、飲み物、パワーストーンなど)アドバイスしくれる鍼灸院は、そうないだろうなと思います。

そしてホリスティックな治療室だけあって、行ってくれる施術メニューも充実!

私はいつも杏里さんに自分の今の体調を伝え、あとはベッドの上にゴローン(笑)

施術してもらっていると、あまりの気持ちよさにウトウトしてしまい、ハッと目がさめるという。。。

心の病を持つ方に対してのヘルスケア・メンタルケアの大事さに関心があるのも、お互いの共通事項かな。

体と心は繋がっているので、身体が楽になることで心も楽になっていくのは至極当然。

鍼灸も、ドラマセラピーも、同じように人の心と身体にWellnessを与えるものだなと私は思っています。

私にとって杏里さんの鍼灸治療は、大事なセルフケアの一つ★

すごーくお勧めの治療院です。



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少し前のことです。

ものすごーく久しぶりに母の実家があった赤坂5丁目界隈を姉妹で歩いてきました。

結婚前に、母が家族と一緒に住んでいた建物は既になく、、、

しかし、祖父母の家の近くの公園や、その公園へと続く道は残っていました。



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見覚えのある景色を眺めながら歩き回っていると、、、

どんどん子供の頃の記憶が蘇ってきて、、、

なんだか胸がいっぱいになってきて、、、

胸がいたくなるような愛しさと、切なさと、いろんな思いがこみあがってきて、、、

涙が出そうになるのを振り切って、威勢良くブランコをブンブンと漕ぐ、漕ぐ!!

それを見ていた妹に「子供より元気にこいでるねー」とからかわれました。


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音楽家であり音楽教師だった祖父と、宝塚の女優だった祖母。

祖父母の暮らしはちょっと西洋風で、おしゃれで、、、

子供の頃は祖父母の家にいくと、ちょっと外国に行ったような気持ちでワクワクドキドキしていたっけ。

赤坂の家は、若かった母が夢や希望で自分の体をいっぱいにして生きていた場所。

そして、ここから父のもとへと嫁いで行った場所。

介護認定5の母は認知症も進み、車イスなしでは歩けない身体になってしまったけれど、、、

GWの後半は、時間をつくって母を車でここに連れてきてあげよう。

彼女の青春時代の思い出が、たくさんつまったこの場所に連れてきてあげよう。

そう思いました。

この場所にきたら、いったい母はどんな顔をするだろう。。。



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平成という時代が終わるのも、あと二日。

そして、5月からは新たな令和の時代がスタート。

この時間は、特別な時間です。

私も自分なりの過ごし方をするつもり。

今の自分に不必要なものをすべて出し、今の自分に必要なものが入ってくるスペースを内側にしっかり作りたいなと思っています。

どうぞ、みなさまも素敵なGWを!

(しばらくメールのやりとりや連絡がつかないかもしれませんが、ちゃんとあとでお返事しますね。ご心配なく!)



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by Dorothy-Naomi | 2019-04-28 18:53 | *Daily Notebook | Comments(0)

4月の出来事etc. 1



GWに突入しましたね。

私も今日からお休み!

昨日は埼玉県の心療内科クリニックで朝から夕方までドラマセラピーでしたが、GWの初日にもかかわらず参加してくれた皆さん、本当に嬉しかったなぁ。

昨年の終わりからスタートしたここでのドラマセラピーは、少しずつ参加者も増えてきていて、、、

月に一回、ここでの時間を楽しみに通ってくる方もいて、私にとっても大事な時間になっています。



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日本に帰国したのは10月末だったので、今月末でちょうど半年。

この春は久しぶりに日本の桜を堪能しました。

朝、夕と、自転車に乗って地元の桜並木をサイクリングしたり、、、

桜を楽しみながら川沿いをウォーキングしたり、、、

夜桜を見ながらドライブしたり、、、

ニューヨークの桜も素敵だけれど、やっぱり日本の桜は私にとって最高!

そして、そして、家族で一緒に桜をみながら話ができる幸せ。



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去年は卒論やインターンシップでアップアップしながら、休みの日にセントラルパークで一人で桜を見ていたっけ。

あの時間もめちゃくちゃ大事な時間だったけれど、

あの時間があったから、こうして家族で一緒にいる時間が余計に愛しいんだよね。



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ちょうど八重桜が満開を迎えた4月の中旬、私たち夫婦は結婚28周年を迎えました。

50歳を超えて大学院に留学してしまう、私のようなヤンチャ妻をもった夫いわく、私は「我が家の飛び道具」とのこと。

ははは!(否定できない!)

数年後は30周年を迎えます。

とにかく元気に楽しく、そして生き生きと人生を歩んでいこうね。

乾杯!



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そうそう、嬉しい再会もいくつかありました。

1つ目はNYから東京にきた友人のリジュンと東京で再会!

NYUの心理カウンセリングの授業で一緒だったリジュンとは、年齢が近いせいもあり、すぐに意気投合!

彼女は日本で会社を経営していることもあり、時々こうして東京へ。

しばらく会っていなかったなんて嘘みたい!

楽しい時間はあっという間だけれど、、、

次回はNYで会おうね!そう約束してBig Hug!!



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二つ目は、カリフォルニアからご主人様のJayと日本にいらしたNaokoさんとの再会!

英語絵本の読み聞かせ&シュタイナー教育で有名なNaoko Mollerさんとは、私が英語の教師をしていた時に知り合い、、、

でも、いろんな話をするようになったのは私がNYUに留学してからかな。

この日は、Naokoさんの友人であるイギリス人のPenny & Andyと、私の夫も加わり6人でDinnerを楽しみました。


NYCで行っていたドラマセラピー&日本で行っているドラマセラピーのことなどを話すと、幾つか素敵な提案をいただき、、、


わーお!!

この先、ちょっと面白いことができるかも!!

ちょっとワクワクしています。



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もう少し書きたいことはあるけれど、長くなってきちゃったので次のブログに書こうかな。

こんな風に、ゆっくりとPCに向かっていられるのは久しぶりー

次のブログを書く前に、、、

I'll enjoy my tea time!!



ドラマセラピー×アカシックレコードリーディング












by Dorothy-Naomi | 2019-04-28 14:53 | *Daily Notebook | Comments(0)

1月&2月のあれこれ




気がつけば2月も半ば!

先月、満を持してJoy Laboratory TOKYOをスタートさせてから、いろいろなことが動き出しました。

医療・教育・介護・福祉といった分野の活動をしている様々な人と会う機会にも恵まれ、いろいろな場所でドラマセラピーについて話をし、、、

本当に、あっ!という間に2月に突入した感じだなー

私は今、ドラマセラピー&アカシックレコードリーディングを使って、いくつかの講座やワークショップ、そしてセッションを行っているけれど、、、

その他、どんな可能性が開けるのか探索中といったところかな。



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少し前に認知症の母が心不全で緊急入院したこともあり、気持ちが落ち着かない日々がしばらく続いていましたが、深刻な状態ではないとわかりホッと一安心。

1月末の誕生日には、夫と息子と笑顔で乾杯のグラスを重ねることができました。



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去年はNYの部屋で一人で迎えた誕生日。

授業でクラスメイトたちが、Happy Birthdayを歌ってくれたっけ。

9時過ぎてから帰宅して、お腹もぺこぺこで、体もヘトヘトで、、、

でも、一人でご飯を用意して自分で自分に乾杯したんだった。

ちょうど日食と重なり、マヤ暦の生まれ変わりの年でもあり、、、

忘れられない日だったなぁ。

あの一人で過ごした2年間があったからこそ、わかったもの、得たものは本当に大きかった。

そして、、、

あの一人の時間があったからこそ、こうして家族で居られる時間の大事さが胸にしみるんだよね。



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さて今日はSt. Valentin's Day❤️

ありがたいことに、先月&今月とクライアントの皆様からもいくつかチョコレートをいただきました。

う〜ん、嬉しいな〜

ありがとうございます〜(>▽<)

私は、、、感謝と愛をこめて、夫と息子にチョットだけ贅沢なチョコレートをプレゼント。

そして、実家の父へも!

いつもサポート&ヘルプしてくれる我が妹ぽんちゃんへも!!

感謝を伝えられる相手がいること、、、

それは、とっても幸せなことだよね。

さらに、今年はもう一つプラス。

自分への愛と感謝を、自分から伝えること❤️

世界でたった一人の大事な自分に、心からの❤️を伝えてあげますよー(^^)




ドラマセラピー×アカシックレコードリーディング




by Dorothy-Naomi | 2019-02-14 20:03 | *Daily Notebook | Comments(0)

Thank you 2018★



いよいよ今日&明日で激動の2018年も終わり。

今年の年頭は、授業の課題の数々と格闘し、卒論というプレッシャーに追われながら、インターンシップに忙しい毎日だったっけ。

あのフル回転の日々が嘘みたいな、穏やかな今日の私。

年末、こんな静かな気持ちでPCに向かっているなんて、想像できなかったよね。



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What a big year 2018 is!!!


この数年間は本当にドラマチックに人生が変化してきたけれど、今年は本当に大きな大きな区切りの年だったなぁ。本当に。

なんと言っても3大ビックトピックは、以下の3つ。

・NYUの大学院を卒業!

・2年間のNYC一人暮らしを終了し、日本に帰国!

・ドラマセラピストとしてのキャリアをスタート!


2年前の夏、NYCに向けて旅だった時は、「本当に、大学院の全てのカリキュラムを終わらせられるんだろうか?」「ニューヨークで1人で本当にやっていけるんだろうか?」という不安やプレッシャーでいっぱいいっぱいだったっけ。

あのものすごいインテンシブなプログラムを2年で終わらせ、なんとかニューヨークで一人でやってこれた自分を、自分でしっかりと褒めてあげなくちゃね。

50歳になってからの留学。

我ながら思い切ったことをしたなと思うけれど、勇気を出して飛び出してみて本当によかった。

チャレンジせずにいたら「井の中の蛙」状態になったままだったろうな。

NYCは私の視野をグーーーーンと大きくしてくれた。

たくさん失敗もしたけれど、その分とっても強くなった。

たくさん苦しいこともあったけれど、その分やり遂げた大きな喜びと自信をもらえた。

全てをやりきることが出来たのは、心あたたかな周りの人々の存在とサポートがあったからこそ。

誰も知り合いが居なくて一人ぼっちで乗り込んだ私が、今はたくさんの友人がNYCにいるなんて、、、

何て幸せなことだろう。

何人もの大好きな人々の笑顔がある街、ニューヨーク。

今や私にとって、ニューヨークは第二の故郷。

全てが本当に宝物。

かけがえのない大事なものをもらったよね。

ありがとう!

Thank you for everyone that I met in NYC!

I would not have been able to keep on my journey without you, my friends.

Thank you for everything that I experienced in NYC!!!

All experience in NYC will be the future nourishment for my career.

Big Hug & Kiss xxx!!!


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今日の東京は快晴!

ベランダから眺める富士山は真っ白で、空の青と富士山の白のコントラストがとても素敵です。

うーん、いい気持ち!!

書きたいことは色々もっとあったはずなんだけれど、どうでもいい気がしてきちゃった。

今年の卒業&区切りは、私の大きな夢を実現するための始まりなんだろうな、きっと。

夢を実現できるかは、夢見る強さと情熱なんだよね。

さてさて、、、

2018年ラストの明日は東京を離れて富士山の近くへ。

そこで年を越してきます。

今年一年に起こったこと、出会えた人、全てに感謝して★

If you can dream it, you can do it.

Yes, yes, yes!!

I believe that I can do it if I can dream it.



HPはこちらです。
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あなたが生まれてきた喜びを感じて生きていくために
ドラマセラピー
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by Dorothy-Naomi | 2018-12-30 11:36 | *Daily Notebook | Comments(0)

11月&12月あれこれ




きのう、窓を開けてベランダに出ると、、、

わお!!

A white feather in the sky!


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空にぽっかり白い羽!

これはきっと天使のメッセージ。

守護存在たちからのメッセージは、こんな風に突然にやってきます。

ーDon't worry. Everything goes well.

(心配しないで。全てうまくいくから。)

ふっと肩の力がぬけて、あったかい気持ちに包まれました。

Thank you for your message!



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NYから帰国後、この2ヶ月は本当に様々な場所に出かけて行き、色々な人と会ってきました。

ひとえに、ドラマセラピーを少しでも広めていきたいからなのですが "演劇のワークを使った心理療法です"と言っても、言葉だけでは伝わらないのはごもっとも!

だから実際に会って、写真の入ったパンフレットを見せながら話すことが一番なのです。

ドラマセラピーの持つ力は、あげていけばいくつもあるけれど、、、

一番大きな力は、その人の内的な変化だけでなく、現実を変化させていく力を持っているところ。

それを一人でも多くの人に理解してもらい、現場を少しでも増やしていくために、まだまだ外に出て行く日々は続きそうです。




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さて、ご報告がひとつ。

実は、12月から埼玉県の精神科のクリニックで、月に1回ドラマセラピストとしてグループを担当することになりました。

社会復帰を目指す方々のためのリワーク(return to work)プログラムの一つとして、ドラマセラピーを取り入れたいというメールをJDTI経由でいただいた時は、大感激でした。

精神病からの回復を支援するNYのNPOでやってきた経験を生かしつつ、どう日本でやっていくか?が大事、大事。

初日は、まずますの出だし。

笑い声も出てホッとしました〜

次回は少し内容を変えてやってみようかな?と、プランニング中。

来年、どんな展開になっていくのか今から楽しみです。


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今月は珍しくパーティにも参加してきました。

参加したのはNYU同窓会クラブです!

同窓会クラブが日本にあることを知ったのは、ついこの間のこと。

そこで毎回カメラマンを務めているの方が、なんと息子の学校関係の知り合い(いわゆるママ友)というのもビックリ。

この日は2018年の忘年会も兼ねての大きなパーティー。参加者は100名以上だったのでは。

ここはNY?というくらい英語が飛び交い、他国のNYU卒業生、友人やご家族も参加され、会場は大賑わい。

「うーん。日本に卒業生がこんなにいたなんて、びっくりー!」(在学中は、私の学部には日本人は一人だけだったので!)と、私は目を白黒。

でも、いろいろな方々と話ができて、予想していた以上に楽しい時間になりました。

パーティは実は少し苦手なのだけれど、次回はもうちょっとリラックスして楽しめそう。

同じテーブルだった桐島ローランドさん&Masayoさんとパチリ!


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今月は、滝乃川合唱団のコンサートへもようやく行くことができました。

滝乃川学園は、日本で初めての知的障害児の施設として1891年に建てられました。

そこの合唱団でピアニストをされているYorikoさんと知り合ったのは、だいぶ前にドラマセラピーを通じてのこと。

Yorikoさんの音楽家としての活動内容には感じる部分が多く、ずっと「いつか聴きに行きたいな」思っていたのです。

ようやく今年それが叶いました。

有名な「天使のピアノ」を奏でるYorikoさん。

そして、礼拝堂いっぱいに響き渡る歌声。

地球に対しての愛と慈しみがこめられている最後のナンバーは、すごくパワフルで純粋で、、、

ストレートなメッセージにグッときました。

音楽も、ドラマも、アートも、一人一人の中にある力を外側に出す媒体で、、、

その力が外側に出た時に、自分だけでなく、他者も周りも何かが変わっていくはず。

クリスマス直前に、素敵な時間を与えられたことに感謝です。



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クリスマスのお休みは、家族三人で。

今年はめずらしく夫の休みもイブに重なり、1日のんびりと家族で過ごしました。

卒業制作(75分の映像DVD)を無事に提出したNも、久しぶりにユルユルモード。

岡倉天心と茶をテーマに、1年かけて各地で取材&撮影してきたデータを深夜までかけて編集してきた彼は「もう、これ今の自分の限界。とにかく全部やれるだけやった」のだそう。

滅多に人を褒めない教授が、珍しく褒めてくれたのだと嬉しそうに話してくれました。


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グラスにはりついている三匹のリスたちも、この日は少々ホロ酔い気味になったかも!

いろんな話をしながら、ちょっと杯が進んじゃいました。

う〜ん、幸せ。

こうして笑顔で家族が一緒にいられることが、何よりのクリスマスプレゼントだよね。


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2018年も、残すところあと数日。

次のブログが今年最後の書き納めかな。

もう少しだけ書きたいことはあるけれど、それはまとめて次回にしたほうがよさそう。(長くなりすぎちゃうものね)

今日はこれから10年来の友人たちとの忘年会ナイト!

楽しく愉快なメンバーと、師走の夜を楽しんできます♬





               



HPはこちらです。
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by Dorothy-Naomi | 2018-12-27 15:02 | *Daily Notebook | Comments(0)

日本に本帰国、そして...?



10月末に日本に本帰国しました。

ダウンを着ていたNYとはうってかわり、ポカポカと暖かい東京に少々びっくりしつつ順調に現地化(?)を進めています。


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帰ってきてから、しばらくのんびりしようと思っていたのに、、、

帰国した翌日から、なぜか猛烈に断捨離スイッチがオン!

ー家の中にある物たちが、多すぎ!!

目に入るものたちが、どうにも邪魔に見えて仕方なくて、いてもたってもいられない感じ。

半年に一度は日本に帰って大掃除はしていましたが、、、

ニューヨークにいた2年間、しばらく手をつけていなかった物たちがタンマリ。

それらを徹底的に断捨離しまくっていました。

断捨離の御大である我が家の大学4年生は、それを見ながらニンマリ。

「今の自分に必要なもの、今後の自分に必要なものをよびこみたいなら、いらないものをサッサと整理することだよ。」と一言。

さらに「物がなければ困るとか、暮らせないとかいう、そういう思い込みは幻想だから。」と続けました。

ご、ごもっとも〜

断捨離の先輩の監督のもと、数日間で出したゴミ袋は15袋。

でも、まだまだ整理できそうな感じ。。。

2ヶ月後にはニューヨークからの荷物が届く予定だし(テキストや本やファイルなども、ぎっしりだし!!)

それらをおさめるためにも、もうちょっと断捨離道は続けなくちゃね(^^;



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11月の連休は、夫婦そろって久しぶりにNの大学へ。

最後の学園祭のステージにたつというNのヴォイスパーカッションを聞きに行ってきました。

我が妹ぽんちゃんも、Nのステージを見に駆けつけてくれました。



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ヒューマンビートボックス&ヴォイスパーカッションを自由自在に操りながら、グループのメンバーたちと楽しそうに演奏しているN。

うん、すごくいい顔!

私がNYで奮闘していた2年間は、彼にとってもすごく大きな2年間だったようです。

我が夫も海外や日本各地を飛び回っていたため、家では彼は一人暮らし状態だったようなもの。。。

自分だけで過ごす時間が多かったことで、いろんなことを一人でじっくり考え、行動してきたんだろうな。

私たちが知らない間に、小学校や施設でボランティアとしてパフォーマンスをする活動に従事していたり、、、

さらに表現アートセラピーやドラマセラピー(!)を学び始め、彼のベクトルが変わってきたのを感じていました。

NYと東京で頻繁にスカイプや他のビデオ通話のやりとりをしながら、彼とは様々な会話を重ねてきました。

大学卒業後、さらに進学して学びを深めたいという彼を、夫と私も応援していこうと決めました。

今後は、もっともっと様々なことを共有できそう。

それは、ちょっと嬉しいな。


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日本のドラマセラピーの師、尾上先生のゼミに参加し、Alternative Training を受けているメンバーの皆さんと話ができたのもとても良い時間だったな。

レクチャーを聞き、メンバーで事例や修論について話し合ったりしていると、本当に1日はアッという間!

来月からは私もデイケアや医療現場にドラマセラピーをしに行く機会が増える予定です。

きっと次回は、また新たな話題で皆さんと話ができるなと今から楽しみ!



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そうそう、先日はジャングルカンファレンスという統合医療の集まりにも参加してきました。

医療という現場に関わる様々な方々が集まって、様々な症例について互いの見地からの意見を述べ、それを統合して患者さんへの理解を深め、よりより治療を考えていこうという趣旨です。

先日、NYUのクラスメイトたちも口にしていましたが、、、

卒業後、気がつけば私たちはプロのクリニッシャン。

こういう場では私が発言する内容を、皆さんは「ドラマセラピストとしての意見」として聞いているわけです。

その事実に、あらためて身が引き締まる思いがします。

心と体の関係、そしてドラマセラピーの持つ可能性、、、、

ーそれらをもっと広く伝えていきたいし、もっと現場での経験を積んでいきたい。

ーそして多面的にひとりの人間の「回復」を考えていけるドラマセラピストでありたい。

そのためには、積極的に様々な方々と関わていくことの大事さを感じています。




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少し身体もメンテナンスしてあげなくちゃね、、、と、訪れたのは鍼灸ルームACuMoです。

鍼灸師の杏里さんは、女性と子供の強〜い味方。

可愛い1歳の男の子のママでもあります。

彼女が1年間ほどNYCで暮らしていたときも、たびたび鍼灸の施術をしてもらいました。

杏里さんの鍼灸、すごーく効くんです。本当に。

留学時代、何度ピンチを救われたことか!

また、最新のロシアの機器を使って身体中をスキャンしてくれるのです。

これにはびっくり!

そのデータをもとに、体に合う食べ物、飲み物、金属、鉱石、植物などなど、、、
事細かくアドバイスしてくれ、気をつける点が明確!


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到着すると、まずは居心地いいお部屋で美味しいお茶を出していただきました。

ほっと一息。

「この日の朝に咲いたんですよ」と、素敵なバラを添えて。

素敵なおもてなしに、心が緩んでいきます。

この日はヨモギ蒸しと美容鍼をしていただきました。

気持ちいい音楽を聴きながら横になっていると、あまりの気持ちよさに、ついウトウト、、、

そして終わった後は、身体も気持ちもスッキリ!

こうして体のメンテナンス&セルフケアの時間も、定期的に取り入れて体を大事にしなくちゃね。

(体の不調を抱えている方、ぜひぜひおすすめです。)



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先日のこと。

JALのマイレージが今月で消失してしまうというので、「どこかにマイル」に変えることにしました。

これは行き先は4つの候補の中のどこになるかわからないけれど、一人のマイルで二人分の航空券がもらえるというもの。

NYの引越しで散々お世話になったぽんちゃんに、どこかへの旅をプレゼントしようかなと思ったのです。

ところが、画面に出てくる旅の候補地が四国にばかり偏っているような気が、、、???

ボタンを押してリセットすれどもすれども、高松や徳島といった地名ばかり画面に出るのはなぜ???

日程を変えても、時間帯を変えても、なぜか画面に出るのは四国の地名ばかり???

ーJALの機械のせい?

ーいや、私のPCが壊れちゃってるとか?

何度やり直しても、画面に出るのは高松&徳島という謎は深まるばかり、、、

ーもう〜、めんどくさい。いいやっ!

そう覚悟を決めてボタンを押して、JAL からの返事を待っていると、、、

やはり、行き先は四国に決定しましたとのこと。

ー特に何の目的もないのになぁ、四国に行ってどうしようかなぁ、、、

そんな風に思いながら、ぼんやりと旅の支度をしていると、、、

ピピピッ!!

アバターからのメッセージと一緒にアカシャからの情報が流れてきました。

どうやら、、、

日本におけるシアター&パフォーマンスの原点のエネルギーがあるのが四国。

そのエネルギーに触れてきなさいということのようです。

調べてみると、四国の香川は日本で最古の劇場・金比羅金丸座のある場所。

そして農村歌舞伎など、古くから劇が人々の日常生活に溶け込んでいる土地柄だということが判明。

それと一緒に、自分が歌舞伎役者として舞台に立っていた過去生などがパッと脳裏に浮かびました。

さらに、人形浄瑠璃というキーワードが続いてきました。

調べてみると、徳島は人形浄瑠璃でも有名な土地。

ーあ!そうか!四国だったんだ。

私は人形遣い(マリオネッテン)だった過去生も日本、チェコ、オーストリアなどいくつかあるのですが、日本のどこでやっていたのかという場所までは分からなかったのです。

ーなるほどね。徳島だったんだね。

妹も、徳島で浄瑠璃人形を作っていた人形師だったようです。

そこまで分かったとき、なんと!!

人形浄瑠璃が奉納される大きなお祭りが、ちょうど私たちの旅とドンピシャのタイミングだと判明!!

わお!ほんと?!
これは出来過ぎ!!

う〜ん、なるほど。
これは、行き先が何度やっても四国になるわけだ。

おそらく、今の私たちに必要なエネルギーが満ちている場所がズバリ四国だというわけね。

アバターたちのお導き、さすがーーー

と、いうわけで、、、

明日から、四国へ。

アイスランドに続いて(まだアイスランドの旅の話は書いていないけれど)、姉妹二人旅をしてきまーす。



HPはこちらです。
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ドラマセラピー
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by Dorothy-Naomi | 2018-11-09 23:08 | *Daily Notebook | Comments(0)

9999というタイミング



少し前の話です。

9月9日から一泊二日、箱根に行ってきました。


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箱根に行こうと特に決めていたわけではなかったのですが、導かれるようにそこに決まったという感じ。

そして芦ノ湖の真横のホテルに泊まることになり、湖畔の九頭龍神社にお参りしてきました。

年始にも箱根神社の中にある九頭龍神社にお参りしましたが、湖畔のこちらに来たのは初めてのこと。

日本に起きている災害や不安定な空気が、1日も早く安定しますように、、、

そして家族のこと、私のことなど、いろんなことをお願いしてきました。


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「9月9日に九頭龍神社にお参りすることになるなんてね、、、
面白いよね。999だね。」

一緒に行った妹ぽんちゃんにそう言われ、

「そうだよねぇ、不思議だよね」と返事をして、その途端にハッと気がついたのは、、、

私のパーソナルナンバーは9だったということ!

9月9日に九頭龍神社に9の私が今いるということは、、、

9999

9が4つ並んだのです。



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並んだ数字は天使からのメッセージ、アバターからのメッセージです。

実は、、、

ずっと前も、9999と9が4つ並んだ体験があります。

その日は、スピリチュアリティの世界に足を踏み入れる決意をした日でした。

駅の改札口を通り抜けたとき、目に飛び込んできたのが9999の数字。

そして今年、再び9が4つ並びました。



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翌日の9月10日は新月。

前日の9/9と、9/10は、実に不思議なことが多々起こりました。

時空が混ざり合って、昔と今が混じり合ったのを感じたり、、、

時間の枠が崩れているのを感じたり、、、

龍が泳いでいる芦ノ湖の空のもと、不必要なものとは遮断され、必要なものと繋がり、、、

いろんなメッセージを受け取りつづけた二日間でした。



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今、たぶん私は、とても大きな変化のタイミングにいるのだと感じています。

9999は、最終段階に来ているというサイン、そして次への飛躍のときだというお知らせのサイン。

NYUを卒業し、ドラマセラピストとしてのキャリアを始めたという今のタイミングで9999を目撃しているということは、、、

つまり、そういうこと。

折しも、ただいま「Breakthrough!」と名付けた3日間のドラマセラピー連続グループセッションの真っ只中。

「このBreakthrough は、私自身のBreakthroughでもあるんだな。」

とっても強く、そう感じます。


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イガイガの中から飛び出すタイミングをはかっている栗の実たち、、、

「さあ、飛び出す準備はできているかな?

カウントダウンは、すでにスタートしているよ。」



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by Dorothy-Naomi | 2018-09-16 23:25 | *Daily Notebook | Comments(0)

ツナガッテイク9月




今回の日本滞在も、残すところ1週間。

2ヶ月半以上あるな〜と思っていたのに、本当に早い早い。



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会いたい人にも会い、行きたい場所にも行き、プライベートな時間も楽しみ、、、

やりたいことは、ほぼ全てやった感じ。



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こちらの写真は軽井沢でのショット。

本当によい夏休みでした。



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とりわけ、、、

愛知に住むドラマセラピーの友のはからいで、彼女の勤務する病院のドラマセラピー・ワークに加えてもらえたことは、私にとって、すごく大きな時間でした。




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ドラマセラピーの持つ可能性を、改めて強く感じたし、、、

しっかりと前を見て進んでいる我が友に誇らしさ&心強さを感じたなぁ。

夜は二人でいろ〜んな話をしながら、乾杯のグラスを重ね、ほろ酔いナイト。

次回は、どんな話が飛び出すかな。

今から次の再会が楽しみです。


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再会といえば、、、

アシュタールに会ったのも数年ぶり!

「NYUに無事に合格し&無事に卒業したら会いに行くからね」

前回、アシュタールに会ったのはNYUの大学院の受験の前のこと。

約束したことが現実になり、こうして再びアシュタールと話ができるなんて!

なんて幸せなこと!!

アシュタールは大きな祝福と様々なアドバイスをくれただけでなく、ある方を紹介してくれました。

テリーさん(アシュタールをチャネリングしている方)曰く、「ナオミに是非この人を紹介するように!」と言い残して去ったのだということ。

テリーさんはその場でメッセージを打ってその人と私をつなげてくれ、なんと翌日にその方と会うことができました。

「こんなことをアシュタールが私に言うのは、すごく珍しいのよ」と、テリーさん。

統合医療をアメリカで学ばれ、いろんな角度から健やかさを探求されている素敵な女性です。

地球でも宇宙の他の星でも、何度もお会いしている方だなとすぐにわかりました。

今後、もっと色々なお話ができそうでドキドキ&ワクワク!

アシュタールがつないでくれたご縁に、心から感謝★


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今週は、またまたアシュタールからのご縁でお会いする方がいます。

折しも金星がフィーチャーされる9月!

すごいなぁ〜

つながっているなぁ〜〜

さらに高まるワクワク!

つながっていくご縁を感じる9月です。


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by Dorothy-Naomi | 2018-09-11 22:03 | *Daily Notebook